В старые привычки и события заложена масса энергии, и эта масса в начале Пути постоянно перевешивает.
При помощи Техники Перепросмотра мы можем извлечь оттуда эту энергию и использовать ее на наработку Нового Алгоритма Поведения. Залогом успеха является активная жизнь , предоставляющая нам массу случаев выстроить новые способы взаимодействия с Миром. Каков механизм работы Техники Перепросмотра?
Техника Перепросмотра - это Ментальная Работа, в которой дыхательные техники используются в качестве якоря. Вспоминая травматические события, мы перемещаем в них свое Внимание в него, мы как бы зацепляем эмоциональную окраску того события. И при помощи особой Энергетической Практики (Техники дыхания и движений головы)- зацепляем и извлекаем из прошлого события заложенную в него эмоциональную энергию.
Дыхание можно рассмотреть, как как мощнейший энергетический фактор и как средство отвлечь разум от индульгирования.
Заложенная в события энергия связывала нас с людьми, участвующими в этом событии. При проведении Перепросмотра часть энергии возвращается нам, а другая часть – участникам событий.
Таким образом, по окончании Перепросмотра - событие становится для нас просто фактом, картинкой, слайдом, не вызывающим никаких эмоциональных реакций. Мы просто знаем о существовании события и не более того.
Излишнее думание о проблеме – не есть Перепросмотр. Эмоционально вспоминая события, но не извлекая энергию из них- мы закачиваем их энергией и усиливаем.
Излишнее думание о проблеме – не есть Перепросмотр. Эмоционально вспоминая события, но не извлекая энергию из них- мы закачиваем их энергией и усиливаем.
Чтобы правильным образом проводить Перепросмотр , мы должны прийти в медитативное состояние, не позволяющее Разуму индульгировать.
Нам важно добиться состояния не жалости к себе, а безжалостности стирания старых событий.
Когда мы перепросматриваем отношения с другим человеком, то мы забираем свою часть энергии, а возвращаем его часть тому человеку. Так же, как и при работе с Кармой, происходит расторжение энергетической связи, что может отразиться на втором участнике события различным образом, и он может попытаться восстановить связь (что следует брать в расчет и отслеживать).
Перепросмотр лучше проводить в закрытом, маленьком помещении.
У Кастанеды упоминалось о размере, чтобы “стены давили на кокон “… В уединении... Войти в спокойное медитативное состояние при помощи любой известной Вам Техники. Дополнительному расслаблению помогает гармонизирующее левую и правую стороны дыхание. Вдыхать через правую ноздрю и выдыхать через левую( мужчины) и наоборот женщины в течение 2-5 минут.
Можно использовать легкое надавливание пальцами на ноздри, если Вы не способны раздельно вдохнуть.
Вдыхание воздуха является вспомогательным якорем для гармонизации энергетических нитей правой и левой стороны.
Голова находится на правом плече.
Сделайте глубокий, тягучий вдох, вспоминая свое состояние в перепросматриваемом событии и втягивая его в этот вдох ( именно состояние, а не сам факт события).
Во время вдоха плавно поворачивайте голову к левому плечу.
Задержите вдох, вбирая всю Вашу энергию из события. Поверните голову вперед и на выдохните энергию прямо перед собой, ощущая, как к Вам возвращается энергия.
Задержите вдох, вбирая всю Вашу энергию из события. Поверните голову вперед и на выдохните энергию прямо перед собой, ощущая, как к Вам возвращается энергия.
Для перепросмотра события требуется обычно некоторое количество дыхательных движений и вспоминания. Критерием законченной работы является отсутствие эмоциональной вовлеченности в событие. Для Вас событие становится просто фактом.
