Лягте. Вытяните руки и ноги, но не перекрещивайте их. Закройте глаза. Мысленно пройдитесь по всему телу, расслабляя его, от макушки до пяток.
И представьте, что через ваше тело проходят семь лучей. Начните снизу. Район копчика, чакра Муладхара. Снизу вверх через эту область проходит ярко-красный луч. Дальше — живот, три пальца ниже пупка — сквозь вас проходит оранжевый луч. Чакра Свадхистана. Дальше — солнечное сплетение — желтый, Манипура. Сердце — зеленый, или Анахата. Горло — голубой, или Вишудха. Область третьего глаза — синий, Аджна. И чуть выше макушки — фиолетовый, Сахасрара.
И вот вы лежите, словно пронзенные семью разноцветными лучами. Прикованные ими к земле. Состояние это, надо сказать, на удивление комфортное, хоть и кажущееся страшноватым.
После этого мысленно попросите Матушку-Землю забрать у вас все плохое, что накопилось за сегодняшний день, и пусть все это уйдет в землю по данным лучам. А теперь попросите о следующем: «Матушка-Земля, наполни меня, пожалуйста, своей силой! Силой изобилия и процветания!» Вы почувствуете, как через все семь лучей пространство вашего тела начнет заполняться энергией, словно золотистым, искрящимся гелем. Каждый уголок, каждый участок. Энергия переливается и растекается по телу, отдавая ему свое тепло.
Несколько мгновений побудьте в этом состоянии, а затем еще одно обращение, уже к Космосу, к Вселенной, с просьбой наполнить вас космической энергией процветания. Эта энергия уже голубого цвета, и также искрится и переливается. Когда почувствуете, что достаточно, начните «перемешивать» теплую, золотистую энергию и прохладную, голубовато-серебристую энергию в теле. После этого сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
