Вы когда-нибудь слышали о Шамбале?
Эту великую страну, о которой известно благодаря древним мифам и легендам, ищут до сих пор.
Никто точно не знает, где находятся врата в ее владения, в горах Тибета или в лесах Алтая, но искатели утверждают одно - в этом плодородном, богатом и волшебном крае живут только просвещенные люди.
Шамбала - страна добра и процветания, в ней нет зла, она способна отразить любой негатив.
Следующая мудра как раз связана с этим мифическим краем.
Для чего эта мудра
Мудра "Щит Шамбалы" - уникальное и очень эффективное средство борьбы с негативной энергией.
Если вы чувствуете себя эмоционально опустошенным - сложите мудру и ваш жизненный тонус заметно поднимется.
Если вокруг вас недоброжелатели или вы не можете "отойти" от неприятной конфликтной ситуации - эта мудра поможет рассеять отрицательную энергию. Работайте с мудрой "Щит Шамбалы", когда вы уязвимы или вам просто нужна защита и поддержка.
Техника выполнения мудры
Сядьте или встаньте так, чтобы ваше лицо "смотрело" на юг.
Поднимите руки на уровень солнечного сплетения.
На левой руке прижмите большой палец к боку указательного и выпрямите кисть.
Она олицетворяет щит.
Правую руку сжимаем в кулак и прижимаем к ладони левой руки.
Расслабьтесь. В руках и в теле не должно быть никакого напряжения. Продолжительность и кратность работы с мудрой - на ваше усмотрение.
