Новая неделя не всегда начинается удачно. Причиной тому служит самый тяжелый день — понедельник. Перестроиться с отдыха на работу порой очень сложно, но аффирмации могут вас спасти.
Аффирмации представляют собой специальные мотивирующие фразы, которые необходимо повторять как можно чаще, чтобы мыслить позитивно. В воскресенье и понедельник настроение и энергетика человека претерпевают серьезные нагрузки. Так устроен наш организм и внутренний мир, ведь никто не хочет менять отдых на новые заботы и проблемы.
Чтобы настроиться на нужную волну, необходимо понять, что происходит в воскресенье. В воскресенье необходимо вспомнить о том, что новая неделя — это новые возможности, а не новые проблемы, поэтому отдых не заканчивается — просто наступает новое время, другой жизненный период.
Повторяйте данные аффирмации вечером в воскресенье:
- я готов/готова к новой неделе, потому что хорошо отдохнул/отдохнула;
- завтра меня ждут новые возможности;
- у меня хорошее настроение, потому что я готов/готова узнать что-то новое;
- я достигаю поставленных целей, потому что хорошо отдыхаю в воскресение;
- у меня выходной, я думаю только о сегодняшнем дне;
- мое настроение не меняется в зависимости от дня недели, я всегда счастлив/счастлива.
Выберите для себя одну или две аффирмации, если не хотите постоянно вспоминать их. На следующей неделе можно выбрать другие две.
Новая неделя начинается в понедельник, а не в воскресенье вечером. Поэтому в понедельник аффирмации нужны не меньше. Они подготовят вас ко всему и помогут уйти от негативных программ:
- я силен/сильна, поэтому лишен/лишена страха перед проблемами;
- я чувствую себя комфортно;
- мне хорошо, потому что понедельник помогает мне чувствовать течение жизни;
- выходные насытили меня силами и желанием двигаться вперед;
- я могу всё, я умею принимать любые проблемы;
- понедельник учит меня становиться сильнее и выходить из зоны комфорта;
- новая неделя — это новые возможности, я чувствую приближение чего-то нового и приятного.
С самого утра повторяйте себе эти фразы, чтобы блокировать негативные программы и вирусы сознания. Эффект будет становиться все более заметным с каждой новой неделей, но если вы уделите этому должное внимание, то и в первый раз сможете постигнуть глубину этих аффирмаций.
Позволяйте отдыхать себе и своему сознанию на работе хотя бы 5 минут в час, тогда даже самый трудный понедельник станет просто рабочим днем, а не чем-то катастрофичным и ужасным.
