А кому-то просто достаточно оставаться самим собой, чтобы быть энергичным. У каждого свой способ. Но все их объединяет единое начало. Энергия.
В основе всего лежит Энергия. И в человеке эта вселенская Энергия представлена четырьмя базовыми течениями — физическим, эмоциональным, ментальным, духовным.
Для того чтобы Источник поддерживал в вас гармоничную и эффективную жизнь, необходимо эти энергии должным образом выравнивать, очищать и подпитывать.
Что же собой представляют эти энергии?
Физическая энергия — все, что связано с нашим телом и нашим здоровьем.
Без этой энергии тело не сможет элементарно выжить. Физическая энергия — это основа, фундамент. Храм для Души и Сознания - верхних этажей человеческого существа. Моторика и связанное с ней мышечное чувство играют фундаментальную роль в развитии психики, интеллекта, личности человека.
Эмоциональная энергия — все, что связано с чувствами и характером.
Эмоциональная сфера и ее энергии — это пространство субъективных состояний, которое характеризуется комплексом психофизиологических реакций. Эту энергию можно черпать как из положительных, так и отрицательных эмоций. Но гораздо более эффективными являются эмоции и чувства со знаком плюс: радость, вызов, эмпатия, уверенность в себе, терпение и т.д.
Интеллектуальная энергия — все, что связано с силой нашего разума.
Это совокупность механизмов восприятия, фильтрации, хранения и выдачи информации. Наше умение фокусироваться, умственные способности, знания, память, самоорганизованность, самодисциплина и т.д. Интеллект позволяет формировать субъективную картину мира. Интеллектуальная энергия способна управлять эмоциональной сферой.
Духовная энергия — самый тонко организованный из видов энергии. Отвечает за субсенсорное восприятие мира — получение трансцендентной информации. Духовная энергия способна останавливать процессы мышления. Мы черпаем ее, когда подключаемся к своим глубинным ценностям. Это то, что вдохновляет нас и воодушевляет, поддерживает на выбранном пути. Простыми проявлениями духовной энергии являются честность, энтузиазм, сила характера, целостность личности и др.
Где можно получить энергию каждого типа?
Все эти виды энергии необходимы и используются нами постоянно. В зависимости от ситуации, разные виды энергии расходуются в различной степени, но почти всегда задействованы они все.
За примерами далеко ходить не нужно. Каждый ваш день и есть такой пример. Вы просыпаетесь по утрам, приводите себя в порядок и выходите в мир. Но для того, чтобы совершать действия, вы расходуете физическую энергию.
Важнейшими источниками для нее являются:
- чистая вода;
- живая еда;
- режим дня;
- сон.
Предположим, вы готовитесь выполнить физическую работу, но в какой-то момент понимаете, что не готовы, нет настроя и все тут. Это значит, вы соприкоснулись с пластом эмоциональной энергии. Эта энергия играет ключевую роль в организации поведения, мобилизует организм на удовлетворение потребностей, притягивает к нам людей и ситуации или отталкивает их.
Подпитка эмоциональной сферы происходит через:
- любимое занятие — вязание, рисование или плетение;
- приготовление обеда или уборку в доме;
- физическую активность — танцы, пробежку, спорт;
- общение с друзьями;
- выезд на природу, отдых от городской суеты и др.
Для того чтобы решать интеллектуальные задачи, вам необходимо умение сосредотачиваться на них, подключая свою ментальную энергию.
Подключаться к ментальным энергиям вы можете через:
- решение нестандартных задач;
- прокачивание мышления и памяти за счет упражнений;
- чтение развивающей литературы;
- путешествия, изучение нового языка;
- овладение новым видом деятельности;
- и, конечно же, творчество.
Чтобы понять, чем духовная энергия отличается от ментальной и эмоциональной, представьте, что вечером вы устали, возвращаетесь домой, ложитесь в кровать и думаете, что вся эта деятельность — просто суета ради денег. Но уже в следующий миг вы осознаете, что сегодня хотя бы один человек сказал вам «спасибо» за то, что вы оказали положительное влияние на его жизнь, немного облегчив ее. Вы начинаете чувствовать ни с чем не сравнимое моральное удовлетворение, улыбаетесь и понимаете, что все будет хорошо. Это и есть Духовная энергия в самом ее простом и наглядном проявлении.
- идете ли вы по пути своего предназначения?
- изучаете ли вы духовную литературу и общаетесь ли вы с духовно продвинутыми людьми?
- помогаете ли вы людям бескорыстно?
- стремитесь ли вы к тому, что называете Богом?
- любите ли вы кого-то по-настоящему?
Наверняка вам известно, что в жизни часто случаются ситуации, которые требуют гораздо больше энергии, чем у нас есть в данный конкретный момент времени. Экстремальные и форс-мажорные обстоятельства, вызовы судьбы, стрессы, ссоры... Поэтому помимо восстановления энергии, необходимо и увеличивать общие ее запасы.
Как это сделать?
Практикой, практикой и только практикой. Нашу способность проводить и накапливать энергию «впрок» можно тренировать так же, как и наши мускулы.
Источник
Источник
