Стремление к счастью – естественное стремление человека. Попробуйте медитацию на привлечение счастливых событий, и через какое-то время вы почувствуете движение позитивной энергии в вашей жизни.
Выберете время и место, где вам никто не будет мешать, и посвятите 20 минут себе. Выберете удобную для себя позу. Это может быть поза лотоса, простая поза для медитации со скрещёнными ногами, либо Шавасана (когда человек лежит на спине, полностью расслабив тело).
Медитация на привлечение счастливых событий – мощный инструмент, но он требует небольшой подготовки. Прежде чем приступить непосредственно к практике, прислушайтесь к своим ощущениям, положив правую руку на середину груди на уровне сердца (там расположена чакра Анахата). Подумайте, какие счастливые события вы хотели бы привнести в свою жизнь? Устройство на работу вашей мечты? Знакомство с будущим спутником жизни? Круг единомышленников? Может быть, это удивительное путешествие? Вспомните все события, осуществления которых вы ждёте в своей жизни. Представьте в уме конечный результат желаемых изменений, образ своей новой жизни и себя в ней. Представьте ярко всю картинку целиком. После этого сделайте глубокий вдох, с выдохом отпустите этот образ и расслабьтесь.
Теперь собственно медитация. Сконцентрируйтесь на своём дыхании. Глубокий вдох всей грудью, затем медленный выход, на котором плавно расслабляется каждая мышца вашего тела. Снова вдох и медленный выдох: ноги, руки и живот расслаблены, грудная клетка спокойно движется в такт вашего дыхания. Вдох и медленный выдох: расслабьте шею и каждую мышцу лица, остановите взгляд. На каждом выдохе вместе с напряжением отпускайте обиды, разочарование, всё то, что мешает вам жить.
Затем визуализируйте сияющий поток энергии, который выходит из недр земли и входит в ваше тело через стопы и ноги. Поднимаясь через всё тело, этот энергетический поток концентрируется в светящийся шар на макушке. Почувствуйте его, мысленно посмотрите на него. Затем представьте, будто частичка вас проникает в этот шар и соединяется с ним. А потом вместе с этим шариком вы начинаете движение вверх, поднимаясь всё выше и выше, покидая пределы своего дома, своей планеты, летите за пределы Вселенной и погружаетесь в пространство света, удивительно яркого света. Продолжая движение в космическом пространстве, вы оказываетесь внутри толщи, переливающейся разными цветами, словно в толще воды. Но вы движетесь дальше и вдруг замечаете перед собой яркий, бело-голубой жемчужный свет. Вы движетесь к нему – это вход в пространство трансформаций, в мир, где живет божественная энергия. Войдите в него и растворитесь в нём. И теперь повторите: «я повелеваю, чтобы это (желаемое событие) начало происходить прямо сейчас». Представьте себе, как исполняется задуманное вами. Наблюдайте, как энергия божественного света наполняет каждую вашу клеточку. Наслаждайтесь, испытайте чувство глубокого удовлетворения.
Наполнившись безусловной любовью Вселенной и её Творца, всего, что вас окружает, снова соберите энергетический шар своего сознания в пространстве трансформаций, опуститесь с ним из запредельной вышины назад, в макушку, затем спуститесь вниз через всё ваше тело в недра Земли.
Наполнившись энергией Земли, вернитесь с шариком в свое тело, войдите через стопы, освещая каждую чакру. Почувствуйте тепло в зоне копчика – это раскрывается Муладхара, следом засияла Свадхистана; почувствуйте свет в солнечном сплетении, затем в вашем сердце, в зоне горла, 3-го глаза и, достигнув макушки, остановите шар.
Теперь можно открыть глаза. Улыбнитесь себе и тем событиям, которые вы пригласили в свою жизнь. Теперь всё обязательно сбудется.
