В течение очень долгого времени структура семьи считалась самой важной единицей общества. Но в наше время структура семьи постепенно рушится.
Это доказывает, что в эту систему входит определенная токсичность. Эта токсичность может привести к боли и страданиям для членов семьи. Токсичность может сделать жизнь абсолютно ядовитой.
Первое, что мы должны понять, это то, что семья не так священна, как она называется. Во-вторых, семья, как структура, имеет свой собственный набор проблем, и эти проблемы могут вызвать хаос в жизни членов семьи.
Самой шокирующей частью всего этого процесса является то, что иногда мы даже не осознаем, что мы являемся жертвами структуры семьи.
Вот четыре серьезных проблем, которые люди из токсичных семей поймут
1) Трудное общение
Если вы жили в токсичной семье, вам наверняка будет очень сложно общаться с другими людьми. Почему это происходит?
Это связано с тем, что то, как мы общаемся, полностью зависит от того, чему мы учимся дома. Все ваши взаимодействия будут зависеть от того, что вы переживаете дома. Следовательно, люди из токсичных семей, не смогут выразить свои мысли, не говоря уже о чувствах. Это создаст хаос в их личной жизни.
2) Ненужное беспокойство
Дети очень впечатлительны, и когда они находятся в токсичных семьях, где беспокойство является частью повседневной жизни, это становится их частью. Это означает, что они постоянно чувствуют беспокойство и не могут перестать беспокоиться о вещах, которые не требуют беспокойства. Это потому, что, будучи детьми, они постоянно беспокоились о семейной атмосфере и мелких повседневных вещах. Таким образом, это чувство остается с ними навсегда.
3) Воспоминания
Как член токсичной семьи, ваши воспоминания, несомненно, будут отличаться от воспоминаний ваших родителей. Это заставит вас думать, что в вашей памяти что-то не так. В результате вы даже начнете расспрашивать себя и свою личность.
В версии ваших родителей, жизнь всегда была хорошей и совершенной. Не позволяйте этому быть вашей версией.
4) Отношения страдают
Семья является местом, где мы впервые доверяем и верим. Если мы не можем вернуть это доверие и веру, результат состоит в том, что мы боимся доверять кому-либо другому.
Кроме того, когда мы чувствуем, что мы были обмануты нашей семьей, мы начинаем думать, что все вокруг нас обязательно обманут нас. Таким образом, страдают будущие отношения. Это относится не только к романтическим отношениям, но и к дружбе.
Что вы можете сделать, чтобы уменьшить боль?
• Поговорите с людьми, психотерапевтом или с кем-либо. Просто поговорите об этом.
• Сосредоточьтесь больше на себе и своих целях.
• Полагайтесь на Ваши благословения.
• Доверяйте больше.
• Соберите всю любовь, которую вы получаете и отмечайте ее.
• Имейте веру
• Не становитесь негативным. Будьте спокойны и позитивны. Посмотрите на более яркую сторону всего.
• Старайтесь не думать о плохих воспоминаниях. Единственный способ опустить плохие воспоминания - создать новые воспоминания, Счастливые.
• Любите и смейтесь, как будто завтра не будет.
Будьте добры, любите и наслаждайтесь любыми моментами счастья, которые у вас есть.
