Исследования предполагают, что каждый день в голове человека возникают около 30 000 мыслей. Есть и хорошие мысли и плохие. Хорошая мысль дает счастье, в то время как плохая, негативная мысль разрушает счастье.
Плохую мысль также называют токсической мыслью, потому что это наносит вред не только вашему мозгу, но и телу и душе. Отрицательные мысли неконтролируемы. Поэтому очень важно уметь идентифицировать такие мысли.
"Я не справлюсь"
Если эта мысль возникает в вашей голове, до того как вы будете действовать, это показывает, что вы не готовы взять на себя какую-либо ответственность. Это психологическое препятствие и очень сильно влияет на вашу работу. Это означает, что вы уже проиграли битву, даже ее начав. Вы должны категорически сказать «нет» таким мыслям. Попробуйте! Через некоторое время вы будете удивлены.
"Я не достаточно хорош"
Это негативное мышление поставит под угрозу вашу личность. У каждого свои недостатки. Вы не единственный. Так принимайте себя, кем бы вы ни были.
"Весь мир против меня"
У каждого свои проблемы, и никто не следит за вами. Это вы против себя! Удалите эту ментальную блокаду и просто выполняйте свою работу, не беспокоясь.
"Если бы у меня было ..."
Постоянно жалуясь вы ничего не добьетесь. Вы разрушите свое спокойствие и заставите чувствовать себя подавленным. .
"Только если"
"Только если я получу высокооплачиваемую работу, я начну работать" или "только если он позвонит, я перезвоню ему". Эти условия мешают вам двигаться вперед. Не все бывает по нашему предпочтению. Нужно иметь смелость принять это!
"Мое время прошло"
Это распространенная проблема. Многие думают, что они слишком стары, чтобы попробовать новое. Они думают, что их время уже прошло. Это не только токсичная, но и смешная мысль. Никогда не поздно!
"Моя цель не достижима"
Если бы все так думали, не было бы никаких изобретений или открытий. Мы остались бы рабами наших негативных мыслей. Вы должны верить в себя и в вашу цель, а то никто бы не поверит.
Жизнь - это постоянный процесс обучения. Негативные мысли помешают вам «жить своей жизнью». Давайте наслаждаться жизнью, давайте отпразднуем жизнь!
