Были ли вы на вечеринке, где было много людей, и каждый из них высасывал из вас вашу энергию?
Они были энергическими вампирами. Вы сейчас дома и вы не только измучены, но и чувствуете тяжесть, и вы не совсем уверены, почему.
Тяжесть, которую вы чувствуете - это энергии других, и пришло время отпустить эту энергию.
Итак, как нам сбросить эту энергию или, еще лучше, защитить себя от этой энергии? Вы можете защитить себя воображая вокруг себя щит. Если у вас есть проблемы с защитой, вот что следует делать с токсичной энергией:
1) Глубокое дыхание
Вдохните хорошую энергию, выдохните плохую. Звучит просто, не так ли? Вы освободите себя от негативной энергии.
2) Игнорируйте
Звучит просто игнорировать человека, но это не так. Вы просто не должны общаться с ними так часто, как им хотелось бы.
Когда вы начнете чувствовать отрицательную энергетику, вы можете либо вежливо уйти, либо попросить их сменить темы.
3. Изолируйте себя
Час, день, неделю в месяц. Сколько вы захотите, просто сделайте это. Проводите время в одиночестве, чтобы получить всю свою энергию от вас. Слушайте музыку, читайте книгу, делайте то, от чего вы получите удовольствие.
4. Откройтесь
Иногда просто говорить об этом поможет освободить все негативные вибрации, которые у вас внутри. Когда мы будем говорим об этом, мы узнаем, как мы обсуждаем это.
Никто не желает, чтоб его энергию высасывали, а многие даже не замечают этого долго. Вычистив свою энергию вы будете чувствовать себя в миллион раз лучше. Попробуйте !
Источник
