Что это за шаги? Первый шаг – осознать, чего ты не хочешь. Это не составит большого труда. Как правило, люди четко знают, чего они не хотят. Почти все недовольны своей работой. Предпринимателей одолевают проблемы в бизнесе. Многие жалуются на здоровье, неустроенную личную жизнь, нехватку денег. Или ноют просто так, без особых причин.
1. Осознайте свои нежелания
Я утверждаю, что осознавать свои нежелания– очень правильно и полезно. Это первый шаг «Секрета притяжения». Очень важно знать, чего ты не хочешь. Подумайте над этим. Если понадобится – запишите. Соберите свои «не хочу» и преобразуйте их в «хочу».
2. Заявите о своем намерении: чего вы хотите?
Второй шаг – обозначьте намерение. Вы четко формулируете свое желание. Есть люди, которые говорят: «Я не знаю, чего хочу». Все, что им нужно, – это прислушаться к своим жалобам и преобразовать их в утверждения. Превратить их в цель. Превратить в намерение.
Если вы частенько говорите «Я терпеть не могу свою работу», трансформируйте это высказывание в «Я хочу полюбить свою работу» или «Я хочу найти работу по душе». Если у вас есть привычка сетовать: «Я так устал от вечной нехватки денег», то это только жалоба, и не больше. Определите, что вы хотите.
Преобразуйте жалобу в констатацию намерения. Например: «Я хочу, чтобы мне всегда хватало денег на своевременную оплату счетов», или: «Я намерен полностью выплатить кредит за квартиру».
Как видите, вы основываетесь на первом шаге, чтобы сделать второй.
Итак, первый шаг – это поиск «нежеланий». Второй шаг – трансформация нежелания в желание, и далее – в намерение. По словам Опры Уинфри, «миром движет намерение». Подробнее мы поговорим об этом немного позже.
3. Избавьтесь от ограничивающих представлений
Каков третий шаг? Третий шаг крайне важен. Суть его заключается в том, о чем почти никогда не говорят. Этот шаг – очищение. Если у вас есть противонамерения, негативные представления, проблемы с самооценкой или сомнения в том, что вы достойны лучшей участи, то они блокируют возможность получить желаемое.
Делая второй шаг, вы могли сказать: «Я намерен сбросить вес», «Я намерен бросить курить» или «Я намерен разбогатеть». Между тем, если в глубине души вы уверены, что это невозможно, что вы недостойны такого счастья, если в вас сильны другие вредные представления, то вы нейтрализуете любое благое намерение.
Следовательно, третий шаг нужен для того, чтобы очиститься от сдерживающих факторов. Вы должны сделать это. Вы должны избавиться от всего, что останавливает вас, от того хлама, которым забито ваше подсознание.
Об этом шаге мало говорят, а многие даже не догадываются о его существовании. Но вы уже знаете – и это хорошо. Очистившись, вы сможете получить практически все, что хотите, и получить почти сразу. Это перспективы после совершения третьего шага.
4. «Невиллизируйте» свою цель
Четвертый шаг в «Секрете притяжения» связан с процессом, который я назвал «невиллизацией цели». Слово «невиллизировать» я придумал сам. Оно происходит от имени мистика, писателя и оратора Невилла Годдарда, который говорил о том, что эмоционально окрашенная визуализация конечного результата способна притянуть желаемое в вашу жизнь. Ключевое понятие в невиллизации цели – ее эмоциональная составляющая. Очень многие слышали о визуализации, многие знакомы с медитацией (если это не о вас, то немного позже затронем и эту тему), однако невиллизация цели простирается намного глубже. Делая четвертый шаг, вы должны представить себе конечный результат.
Если вы хотите иметь много денег или крепкое здоровье, престижную машину, вон тот дом или вот эту работу, представьте себе, что уже получили желаемое. Не надо представлять, как вы получите это в будущем, сделайте вид, что это есть у вас сейчас. Представляя свою мечту успешно осуществившейся, вы активируете Закон притяжения, и он начинает работать на вас. Невиллизируя цель, вы делаете ее реальной не только для себя, но и для Вселенной. И Вселенная осуществляет ваше желание. Итак, четвертый шаг: невиллизируйте свою цель.
5. Отстранитесь и действуйте по вдохновению
Пятый шаг: отстранитесь и действуйте по вдохновению. Следовательно, вам следует выбросить из головы навязчивые мысли о желаемом. Помните семь принципов, о которых мы с вами говорили? Стоит выбросить из головы навязчивые мысли о желаемом или необходимом, как оно тут же приходит в вашу жизнь. На его пути не остается никаких препятствий.
Отстраниться – значит перестать думать о том, что вы испытываете большую потребность в чем-то. Вам нужны работа, деньги, здоровье или машина – неважно, что именно. Но вы не умрете, не получив желаемого, так что можно расслабиться. Это должно быть сродни ненавязчивому ощущению игры. Вторая часть задачи – действовать по вдохновению. Она тоже имеет большое значение. Очень многие из смотревших «Секрет» критиковали его: «В фильме ни слова не говорится о действии. Речь идет только о том, что мне достаточно сесть в кресло и представить, что у меня есть машина, а когда я встану из кресла, машина будет стоять перед моим домом». Это не так.
Я искренне верю в чудеса и волшебство, они действительно случаются. Но гораздо чаще приходится действовать самостоятельно – это обязательное условие. Вы должны участвовать в осуществлении желаемого, потому что это процесс двусторонний. Вы начинаете действовать, и тогда Вселенная (а может быть, Бог или Высшая Сила, смотря во что вы верите) включается и делает свою часть работы. Реализация желаний – результат совместных усилий.
Итак, ваша задача – действовать по вдохновению. Это пятый шаг. А вдохновение зависит от вас, поскольку идет изнутри. Оно не является в виде соседа, советующего написать бизнес-план, отправить резюме или просмотреть колонку объявлений. Все происходит с точностью до наоборот: прислушайтесь к тому, что говорит ваша интуиция. Она может подтолкнуть вас к покупке книги или посещению семинара, может заставить вас повернуть налево, хотя каждый день вы поворачивали направо. Это должен быть толчок изнутри, ваше собственное вдохновение.
Вы сильны
Вот вам пять шагов «Секрета притяжения». Они универсальны, их можно применять практически в любой сфере. Они составляют один из аспектов внутренней силы. И это только часть процесса осознания ваших сил, о которых вы даже не подозревали. Будучи жертвой, вы никогда не чувствовали себя сильным. Вы действовали в рамках модели «я против всего мира» и чувствовали себя соответственно: разочарованным, раздраженным и обессиленным.
Смотрите фильм «Секрет». Изучайте Закон притяжения. Читайте книгу «Секрет притяжения» и любые другие книги, вышедшие после нее, – существует величайшее множество книг и отличных писателей. И тогда вы начнете понимать: «Ух ты! Я чувствую, как во мне растет огромная сила! С моим умом и способностями можно творить настоящие чудеса!» В этом и заключаются радость, триумф и волшебство третьего этапа.
Практика
Теперь давайте немного отвлечемся. Я хочу, чтобы прямо сейчас вы представили себе что-нибудь такое, чем хотели бы обладать. Что-нибудь, что вы хотите притянуть в свою жизнь. И вы реально ощутите свою силу – прямо сейчас.
Итак, включаем воображение. Что это? Машина? Любовь? Здоровье? Может быть, дом? Или что-то другое, чего я не назвал, но к чему вы всегда стремились? Это не обязательно должно быть что-то грандиозное и ни в коем случае не то, что вы считаете недостижимым. Пусть ваша мечта находится на расстоянии чуть дальше вытянутой руки, но будет очень желанной. Что вы хотели бы получить прямо сейчас?
Чтобы как можно точнее определить свое желание, вернитесь к первому шагу «Секрета притяжения». На что вы обычно жалуетесь? Если вы говорите: «Я так устал от болей в спине», значит, вы хотите обратить особое внимание на свое здоровье. Так сосредоточьтесь на желании иметь здоровый позвоночник. Подумайте о своих жалобах и остановитесь на одной из них. Что бы это ни было. В любом случае вы не ошибетесь с выбором. Каким бы ни было ваше желание, оно имеет право на существование. Затем трансформируйте его в намерение или утверждение.
Желание чем-нибудь обладать само по себе уже неплохо, но оно сбудется гораздо быстрее, если вы сформулируете его так: «Я намерен много заработать», «Я намерен получить неожиданную прибыль», «Я намерен решить проблемы со здоровьем». Слова «Я намерен» намного сильнее и действеннее, чем «Я хочу».
Думая о своем желании и визуализируя его, обратите внимание на мысли, которые возникают у вас в связи с ним. Например, если вы думаете: «Я хочу вот такой автомобиль», то вслед за этой мыслью может появиться другая: «Разве я когда-нибудь смогу себе его позволить?», «Что подумают мои родители, купи я такую машину?», «Что подумают обо мне соседи?» или «А вдруг на мою новую машину положат глаз воры?» И таких вопросов может возникнуть очень много. Не придавайте им большого значения: просто отметьте их наличие и, по возможности, запишите. Помните о правильном дыхании. Задумайтесь над тем, на каких представлениях основываются эти вопросы.
Давайте продолжим и перейдем к четвертому шагу. Вы должны представить, будто у вас уже есть то, что вы хотите притянуть в свою жизнь, то есть вы должны визу– авизировать конечный результат. Вы представляете, что получили желаемое. Если это машина – вообразите, что она стоит у вас под окнами. Если здоровье, то представьте, что идете к врачу и слышите от него: «Вы абсолютно здоровы!» Вы преодолели все препятствия на своем пути.
Вы обязательно должны найти убедительную картинку, которая покажет вам конечный результат для каждого из ваших желаний.
Если вы хотите новый дом и уже сказали себе: «Я намерен получить этот дом», не забывайте контролировать представления, связанные с мыслями на тему «заслуживаю ли я этого» и «как я буду за это платить». Просто обратите на них внимание и отпустите. Сейчас вы представляете себя домовладельцем. Нарисуйте в своем воображении картину, как вы входите в новые апартаменты и какие чувства при этом испытываете.
Нырните в то ощущение, которое должен принести вам конечный результат. Это очень важно для невиллизации цели. Результат – вот что вам нужно. Не процесс его достижения, а финал. Насладитесь увиденным. А затем глубоко вдохните – и выбросьте картинку из головы.
Вы делаете вдох и отпускаете эту мысль, потому что пятый шаг – отстраниться и действовать по вдохновению. Вы заметите, спустя несколько минут, часов или дней, что у вас появляются идеи по осуществлению задуманного. У вас обязательно появятся варианты. Они придут не извне, а изнутри. Вы почувствуете, будто вас что– то подталкивает. Делайте, как подсказывает внутренний голос, потому что он идет из той глубинной части вашего «я», которое поддерживает связь со Вселенной.
Ваше сознание, ваше эго, способно видеть только через узкую замочную скважину в большой двери. Настоящее видение доступно, скорее, подсознанию. Интуиция – родом из бессознательного, даже коллективного бессознательного, пользуясь термином Карла Юнга, вот откуда она прорывается в ваше сознание.
Все сказанное может показаться вам бессмыслицей. Не пытайтесь докопаться до сути явления: просто примите к сведению, что будете получать некие импульсы, и интуиция подскажет вам, что делать. Очень прошу вас следовать этим подсказкам, потому что они ведут к созданию или обретению того, к чему вы стремитесь.
Это очень просто. Очень простой механизм. С очень глубоким смыслом.
Джо Витале "Пробуждение сознания. 4 шага к жизни, о которой вы мечтаете"
