Причины, по которым происходит отток энергии и жизненных сил
Энергия «утекает сквозь пальцы» и ваше энергополе разрушается, когда вы:
- ругаете себя и называете нехорошими словами
- «натягиваете» на лицо улыбку, когда хочется плакать
- сплетничаете, осуждаете, обсуждаете
- работаете на нелюбимой, опостылевшей работе
- находитесь в обществе «токсичных» людей, которые все время негативят
- ищете «волшебную пилюлю», которая в один миг изменит жизнь
- считаете себя недостойным лучшего
- обижаетесь и злитесь на людей, не объясняя им причины своих эмоций
- соглашаетесь тогда, когда душа просит отказаться
- обсуждаете политиков, государство, страну, бюрократию и плохие дороги
- отказываете себе в отдыхе, работая из последних сил
- терпите во имя неясной цели
- мотивируете себя, исходя из ложных ценностей
- не развиваете свои творческие способности
- общаетесь с людьми, которые вам не интересны
- «суете нос в чужую жизнь», в том числе обсуждая жизни и перипетии звезд кино, эстрады
- боитесь сделать шаг и исполнить заветные мечты
- все время сдерживаете свои эмоции, не давая им выхода
- уделяете много времени работе, мало близким
- забываете о том, какого цвета летнее небо, осенний лес, как звучит смех ребенка и насколько красивая улыбка любимого человека…
Но у меня есть для вас и хорошая новость! Существуют эффективные способы вернуть энергию и наполнить ей все сферы вашей жизни.
Как вернуть энергию и наполнить жизнь яркими красками
Поток энергии усиливается и ваше энергетическое поле восстанавливается, когда вы:
- любите свое физическое тело, принимаете его и всячески заботитесь о нем (спа-процедуры, физическая активность, уход и гигиена)
- питаетесь правильно и грамотно, принимаете витамины и качественные биологически-активные добавки
- общаетесь с теми, кто вас понимает, поддерживает и вдохновляет
- путешествуете, бываете в новых местах, наполняя душу яркими эмоциями
- знакомитесь с новыми людьми
- поддерживаете в порядке и чистоте свой дом и рабочее место
- периодически очищаете энергетическое пространство вокруг вас
- раскрываете в себе творческий потенциал: поете, танцуете, пишете стихи, играете на инструментах, рисуете
- работаете со своими страхами, изживая их
- избавляетесь от чувства вины
- забываете о прошлом, живете настоящим и планируете будущее
- гуляете на свежем воздухе, бываете на природе
- пробуете что-то новое и периодически меняетесь стиль одежды, прическу, привычные блюда и так далее
- заканчиваете «мертвые отношения»
- слушаете внутренний голос и, исходя из этого, принимаете решения
- учитесь чему-то новому, развиваетесь, ходите на тренинги и курсы, которые вам интересны
- формируете границы личного пространства и учитесь говорить «нет», если это противоречит вашим интересам
- живем так, как хотите и следуете своим мечтам
- тешите свое эго развлечениями: поход в кино, театра, на концерт, в ресторан
- обнимаетесь с близкими, ведь человеку для счастья нужно не менее 8 объятий в день.
Всего 20 простых правил, которые существенно изменят стиль жизни и наполнят вас энергией, раскроют ваш внутренний свет. Просто внедрите их в свою жизнь. И будьте счастливы.
