Возможно это звучит эгоистично. Многим из нас это кажется ненужным, особенно если мы хотим быть хорошим, добрым человеком, который заботится об окружающих. Однако забота о себе и уверенность в себе на самом деле являются неотъемлемой частью нашей жизни; это то, что позволяет нам на самом деле быть добрыми людьми, которыми мы хотим быть. Если вы поставите себя на первое место, вы станете лучше справляться с жизненными проблемами. Если вы беспокоитесь и волнуетесь, если вы думаете, что пренебрегаете своими потребностями, тогда пришло время поговорить и выяснить, как вы можете изменить свои приоритеты и поставить себя на первый план!
Сначала здоровье
Как долго уже вы откладываете медицинский осмотр, потому что есть «более важные вещи", которыми вам нужно сейчас заняться? Нет никого и ничего, что может быть важнее вашего здоровья. Подумайте о том, что если у вас будут проблемы со здоровьем вы не сможете помочь тем, кого вы любите. Болезнь только сделает вас слабым и усталым, и это в конечном итоге помешает вам достичь своих целей. Тренировки, здоровая диета и регулярные осмотры важны, если вы хотите оставаться сильными и быть здоровым и счастливым!
Ваша работа может подождать
Ваша карьера важна и определенно должна быть одним из приоритетов вашей жизни, но это еще не все. Если вы меньше времени проводите с семьей и больше времени проводите выполняя сверхурочную работу, скорее всего в конечном итоге вы станете несчастным. Это также даст вашему боссу повод для того, чтобы больше эксплуатировать вас, поэтому очень важно установить свои собственные границы и знать, когда нужно отступать, брать выходной и отдыхать. Это может на самом деле принести пользу вашей карьере, потому что у вас будет некоторое время, чтобы восстановить свои силы и вернуться к работе с новыми идеями и силами.
Забота о себе
Если вы хотите, чтобы вас кто-то любил, вы должны сначала сами полюбить себя. Уделяйте себе хотя бы полчаса в день, чтобы насладиться пенной ванной или побаловать себя питательным средством для ухода за кожей, что может показаться совершенно тривиальным, но на самом деле это очень важно - это просто дает вам возможность "заряжаться". ично однимоих любимых лакомств, потому что все, что мне нужно сделать, это пригласить на профессиональную массажистку, а затем ложиться и расслабляться. Дело в том, что не стоит игнорировать свои собственные увлечения, интересы, которые могут сделать вас лучше и счастливее!
Уверенность привлекает
Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, мы тратим очень много времени на сомнения и страхи, поэтому в конечном итоге мы теряем все потенциальные возможности, которые просто не замечаем. Вместо самоуничижительного юмора и постоянной критики, почему бы не потратить некоторое время, чтобы начать ценить себя? Улыбайтесь чаще, делайте записи в своем дневнике, носите одежду, которую вы хотели, но не осмеливались носить раньше. Дарите комплименты окружающим и принимайте те, которые они делают вам с искренней улыбкой, а не с недоверием.
Отношения улучшатся
Как мы уже сказали, уверенность привлекательна, и люди, которые всегда уставшие и находятся в плохом настроении, не очень то и веселы. Даже если вы будете очень хотеть, вы не сможете помогать окружающи, если сами будете измучены или больны. Если же вы поставите себя на первое место и будете думать о себе, вы тем самым покажете, что вы компетентны и знаете, как справляться с проблемами, как жить счастливо!
То, чему была посвящена данная статья, не является признаком эгоизма, это признак хорошо скорректированной личности! Легче быть добрым, когда вы отдохнувший и счастливый человек, ведь только тогда вы сможете быть веселым и сможете распространять эту положительную энергетику!
Перевод и адаптация: "esotericblog"
.jpg)
