Порой беспричинное ухудшение состояния и плохое настроение связано с возникновением солнечных вспышек. В такие дни человек должен уделить особое внимание своему здоровью, чтобы избежать неприятных последствий. Благодаря ежемесячному расписанию магнитных бурь вы сможете защитить себя от негативного воздействия Солнца.
Уже доказано, что Солнце оказывает влияние на здоровье человека, и в первую очередь это касается метеочувствительных людей. Ухудшение самочувствия, перепады настроения, обострение хронических заболеваний — это не единственные неприятности, с которыми вы можете столкнуться во время геомагнитных колебаний. Избежать воздействия магнитных бурь невозможно, но вы заранее можете принять все необходимые меры, чтобы обезопасить свое здоровье. В этом вам поможет расписание магнитных бурь.
Геомагнитное возмущение с 7 по 8 мая
Уже в начале месяца нас ожидает небольшое геомагнитное колебание. Метеорологи утверждают, что данное магнитное возмущение не представляет особой опасности для здоровья. Однако активность Солнца может сказаться не столько на физическом, сколько на эмоциональном состоянии. В этот период рекомендуется избегать перенапряжения, тяжелых физических нагрузок и конфликтов с окружающими. Постарайтесь уделить больше времени отдыху и прогулкам на свежем воздухе. В этот период учащается возникновение стрессов, бессонницы и панических атак. В этом случае врачи рекомендуют не пренебрегать средствами народной медицины и использовать травяные настои.
Сильная магнитная буря 17 мая
Согласно прогнозам метеорологов, сильнейшая магнитная буря в этом месяце произойдет 17 мая. Уже за день до ее возникновения метеочувствительные люди могут ощутить на себе ее негативное воздействие. В этот период особая опасность подстерегает людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если вы относитесь к их числу, запаситесь всеми необходимыми препаратами, а в случае сильного ухудшения состояния немедленно обратитесь к врачу. Чтобы избежать неприятных последствий, в этот день рекомендуется устроить разгрузку своему организму, отказавшись от тяжелых и вредных продуктов. Пагубное влияние Солнца может сказаться и на настроении, поэтому постарайтесь контролировать свои эмоции и избегайте общения с агрессивными людьми. Также метеорологи рекомендуют отказаться от вредных привычек и посещения шумных мероприятий.
Возмущение магнитосферы 18 мая
Последствия сильной магнитной бури могут беспокоить вас в течение нескольких дней, а вдобавок к этому 18 мая нас ожидает очередное геомагнитное возмущение. В этот день Солнце будет не слишком активным, но многие люди по-прежнему будут испытывать дискомфорт. Возможны перепады настроения, которые станут причиной апатии, снижения продуктивности и депрессии. В это время следует избегать конфликтов и неприятного общения, а в свободное время заниматься медитациями и уделять время любимым занятиям.
Астрологи сообщают, что в последний день месяца нам вновь придется пережить магнитную бурю. В этот день солнечная активность не достигнет высокого уровня, но даже в этом случае врачи советуют не игнорировать даже малейшие изменения самочувствия. В этот день следует пересмотреть свой рацион питания и исключить из него жирное и жаренное. В период магнитных бурь человеку необходимы силы, а на переваривание тяжелых продуктов расходуется немало энергии, поэтому врачи рекомендуют употреблять в пищу растительные блюда, крупы и бобовые.
Как защитить здоровье во время магнитных бурь
Как вы уже поняли, даже небольшие геомагнитные колебания могут сказаться на организме человека. В связи с этим врачи разработали рекомендации, которые необходимо соблюдать во время магнитных бурь, чтобы избежать пагубных последствий.
Если вы страдаете от каких-либо заболеваний, следует заранее запастись необходимыми лекарствами. В первую очередь это касается тех, кто планирует отправиться в путешествие или командировку. В этом случае препараты всегда следует хранить в сумке или дорожной аптечке.
Успокоительные отвары помогут вам избавиться от головных болей и плохого настроения. Если в течение дня вы вынуждены находиться в душном помещении, периодически отвлекайтесь на отдых и проводите свободное время на свежем воздухе.
Во время магнитных бурь не рекомендуется заниматься тяжелыми физическими упражнениями. Однако пробежка по парку или утренняя зарядка пойдут вам на пользу и придадут сил на весь день.
Следует полностью отказаться от вредных привычек и как можно меньше находиться в шумных компаниях. Отдайте предпочтение более полезному и спокойному отдыху. Если вы почувствовали слабость и упадок сил, воспользуйтесь эффективной медитацией. С ее помощью вы сможете укрепить свой иммунитет, а также избавитесь от усталости и апатии.
В период магнитных бурь следует кардинально изменить рацион питания. В первую очередь рекомендуется отказаться от вредной и жирной пищи. Постарайтесь пить больше чистой воды и употребляйте исключительно легкие блюда, богатые белком и витаминами.
