3 причины, по которым "пустота" преследует вас!

Ваш беспокойный день наконец закончился. Ничего не осталось делать. Нечего больше говорить. Сейчас вам надо расслабиться. Но вместо этого тишина подавляет вас с угнетающей силой. Вы чувствуете удушение под весом этого сиюминутного давления.

Вдруг это старое чувство возвращается... чувство пустоты и опустошения. Ваши внутренности болят от грызущего давления этого внутреннего вакуума. Как чувство ничтожества может быть настолько болезненным.

По мере того, как это чувство усиливается, то же делает ваше желание убежать от этого  чувства.  Независимо от того, чего вам будет это стоить, вам просто нужно подавить эту пустоту. Она кажется слишком тяжелой и бесконечной, чтобы тащить ее с собой, или же за собой. 

Что же такое пустота?

Эмоциональная пустота - это чувство внутреннего опустошения: полное отсутствие радости, надежды или удовлетворения. Когда человек испытывает такую пустоту, он погружается во внутреннюю пропасть, которая часто приводит к аддиктивному и эскапистскому поведению. Чувства, которые связаны с пустотой, часто включают отчаяние, депрессию и одиночество.

Вот, что может быть корнем чувство опустошенности!

1. Потеря души

Потеря души означает то, что вы теряете связь со своей душой. Все мы это испытывали в некоторой степени. Потеря души может быть вызвана душевными травмами, жестокостью, материализмом и жизнью, ориентированной на эго. Потеря души проявляется чувством того, что что-то "отсутствует" в вашей жизни. Другими словами, это явление также может быть замаскировано под постоянным "поиском счастья", который часто приводит к ошибочным, бесполезным целям. Наша одержимость деньгами, славой, властью, красотой и "идеальными" отношениями - все это попытки вернуть то, что мы потеряли: контакт с нашей душой.

Потеря души - это современная эпидемия эпических масштабов. Симптомы проявляются в виде низкой самооценки, суицидальной депрессии, психических заболеваний, физических болезней, ярости, горя и экстремальных обстоятельствах, актах насилия, жестокости и разврата.

2. Недостаток смысла и цели в жизни

Когда вы потеряете контакт со своей душой, вы неизбежно потеряете контакт со своей жизненной целью. Что вам суждено создать или сделать. Что хочет выразить ваше сердце? Как вы можете самореализоваться? 

С детства мы оказываемся под давлением, чтобы соответствовать всем общепринятым нормам наших родителей, учителей и общества в целом. Когда мы становимся взрослыми все повторяется, за исключением того, что мы теперь ошибочно полагаем, что мы сами все это выбираем.

Мы все время слушаем, что говорят окружающие относительно того, кем мы должны быть, и игнорируем то, кто мы есть на самом деле. Мы пытаемся исцелить наши внутренние раны, используя какие-то внешние развлечения. 

Почему так сильно страдают люди, которые теряют работу, сталкиваются со смертью близких или серьезными болезнями?  Да, потеря любого рода болезненна, но еще более болезненно чувство пустоты. 

Если эта пустота становится для вас более серьезной проблемой, это может означать,  что вы начинаете становиться более сознательным человеком. Вы начинаете доходить до предела. Ваша запертая душа уже устала от того, что ее игнорируют. Она пытается привлечь ваше внимание. Пустота - это посланник. 

3. Подавленные эмоции

Итак, вы живете в соответствии со своей жизненной целью? Вы регулярно вступаете в контакт со своей душой? Вы посвящаете себя своему жизненному пути, но эта пустота все еще преследует вас?! Это может быть потому, что вы подавляете свои эмоции.

Проблема с подавлением эмоций заключается в том, что со временем они начинают застаиваться  у вас внутри. Чем больше эмоций вы подавляете, тем  более опустошенным вы себя ощущаете.

Другими словами, можно сказать, что вы перестаете чувствовать свои эмоции. Жизнь становится скучной. В случае, когда вы могли бы почувствовать радость, в лучшем случае вы чувствуете легкое наслаждение. В случае, когда вы могли почувствовать гнев, вы сейчас чувствуете легкое раздражение. 

Выключение ваших негативных эмоций не только удерживает их в страхе, но со временем это держит в страхе все ваши эмоции, включая положительные!

Перевод и адаптация: "esotericblog"