Люди часто всю жизнь ходят с ранами, вызывающими у них чувство тяжести и грусти. Отпустите. Превратитесь из жертвы в героя, которому удалось преодолеть свои трудности.
Когда мне было 18, я думала, что встретила мужчину, за которого выйду замуж. Но к 22 я уже была готова двигаться дальше, чтобы узнать, что еще мне может предложить этот мир. В 25 лет я начала сомневаться в каждом принятом решении относительно мужчин, выбранных мною ранее. А когда мне почти исполнилось 29, я, наконец, вышла замуж за свою родственную душу.
Но это вовсе не конец моего путешествия, а лишь его начало. Даже во время нашей первой встречи я все еще была не готова. Зато передо мной стояли определенные задачи, которые я должна была выполнить, чтобы подготовиться к воистину прекрасной любви.
Если вы мечтаете о большой любви, которой заслуживаете, но при этом чувствуете себя немного растерянными, то эта статья вам в этом поможет. Поверьте моему опыту.
1. Избавляемся от списков.
Вы могли составить для себя список (на бумаге или в голове) каких-то особенных качеств, которым будет наделена ваша родственная душа. К примеру, в списке сильных сторон моего будущего партнера были: рост 1.80 метра, темные косматые волосы, светлые глаза, хорошая машина, чувство юмора и т.д. Не уверена, были ли для меня действительно важными эти качества или я просто старалась подражать картинкам в женских журналах.
Одно дело знать, что для вас важно в отношениях, и совершенно другое – встретить человека с такими же ценностями как и у вас. Окажите себе услугу и уберите из своего списка бессмысленный перечень подобных качеств.
2. Определитесь с тем, о каких чувствах вы мечтаете.
Вместо подбора поверхностных качеств лучше решите, какие чувства хотите испытывать в отношениях с партнером. Знать, что вы для него особенная? Чтобы он заботился о вас? Чтобы стимулировал ваш разум? Хотите чувствовать себя сексуальной?
Когда я только познакомилась со своим мужем, он не соответствовал моему списку желаемых качеств настоящего мужчины. Именно этим я и пыталась оправдать то, что у нас ничего не получается. А затем в один прекрасный день между нами просто установилась глубокая связь и все мои оправдания развалились. Он заставил меня почувствовать то, что я хотела почувствовать. Просто определите для себя 4-6 базовых чувств, без которых не представляете себе романтические отношения.
3. Станьте своей собственной девушкой или парнем.
Определившись с желаемыми чувствами, станьте партнером сами себе. Знаю, звучит по меньшей мере странно, но выслушайте меня. Если вы хотите чувствовать себя желанной, подумайте о том, как добиться этого прямо сейчас.
Хотите, чтобы вас ценили? Начните ценить себя сами. Начните ходить в спортзал, купите себя новую одежду, прогуляйте работу, пойдите на пляж. Делайте все необходимое, чтобы почувствовать, что ваша жизнь по-настоящему хорошая. Только так вы сможете привлечь к себе подходящего партнера.
4. Будьте честными.
Будьте честными с собой в том, как хотите жить. Будьте настоящими. Прекратите жить жизнью, которая только кажется вам правильной, и хватит уже стремиться к счастью, которое для вас рисуют другие. Вы уникальны и обладаете особенными талантами, качествами и желаниями. Следуйте зову своего сердца и идите туда, куда оно вам указывает.
5. Наведите порядок.
Какие сферы вашей жизни сейчас нуждаются в небольшой весенней уборке? Вместо того, чтобы надеяться, что кто-то войдет в вашу жизнь и спасет вас, начните спасать себя сами. Если у вас полный хаос в финансах, сделайте что-то с этим или попросите вам помочь. Если беспорядок у вас дома, начните убирать и расставьте вещи по своим местам.
Сделайте свою жизнь проще. Уберите везде, где это возможно. И откажитесь от токсичных отношений, которые не приносят вам никакой пользы.
6. Позаботьтесь о себе.
Забота о себе порождает чувство благополучия. Это подразумевает заботу о своем теле, а именно здоровое питание, регулярные физические тренировки, полноценный сон и обильное питье. Все это простые, но достаточно эффективные способы позаботиться о себе и сделать себя привлекательными для будущего партнера.
Кроме того, когда вы заботитесь о себе, вы тем самым учитесь заботиться и о том, кто вскоре станет вашей второй половинкой.
7. Делайте перерывы.
Когда мне было 20, в отношениях у меня никогда не хватало времени на себя. Каждый новый партнер пробуждал во мне надежду на великую любовь, что неизменно заканчивалось одним и тем же. И это была не их вина, а моя. Мне нужно было сделать перерыв и сосредоточиться на себе и том, чего я хочу на самом деле. На это у меня ушло полгода. За 6 месяцев я научилась любить себя, поставила перед собой жизненные цели и выбрала правильный путь.
8. Обрубите все концы.
Позвольте прошлому остаться в прошлом. Исцелитесь от сердечных ран и любых друг ран, которые могут вас отвлекать. Отпустите предыдущую любовь, простив себя и своего бывшего партнера. Пускай этот опыт станет для вас источником дальнейшего роста.
Люди часто всю жизнь ходят с ранами, вызывающими у них чувство тяжести и грусти.
Отпустите. Превратитесь из жертвы в героя, которому удалось преодолеть свои трудности.
9. Истории, которые мы рассказываем себе о своей жизни, могут быть более важными, чем реальные события.
Результаты исследований показали, что счастливыми нас делают именно истории, которые мы рассказываем себе о своей жизни, а не наша жизнь. Следовательно, если вы по-прежнему страдаете после тяжелого расставания, измените то, как вы себе о нем рассказываете.
Вместо того, чтобы считать себя бедным парнем или девушкой, которых обманули и которые больше никогда не станут прежними, сделайте из себя человека, сумевшего выбраться из беды до того, как связали себя узами брака и совершили ужасную ошибку.
Если вы выросли в семье разведенных родителей и переживаете, что вам суждено повторить их судьбу, станьте исключением из правила, которому удастся построить крепкие и продолжительные отношения.
10. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу.
Научитесь доверять и следовать своей интуиции. Услышать внутренний голос можно, если наладить глубокую связь со своим телом. Мысленно вернитесь к тому моменту, когда вы сознательно сделали неправильный выбор. Что думало об этом ваше тело? Быть может, вы почувствовали, как вам стало трудно дышать, или слабость в желудке. И наоборот, вспомните время, когда вы были довольны принятым решением. Что говорило вам ваше тело тогда?
В следующий раз, когда будете сомневаться в том, что пытается вам сказать интуиция, вспомните эти ощущения. Особенно это касается момента, когда вы встретите подходящего партнера.
11. Когда вы найдете себе партнера, обратите внимание на то, не отговариваете ли вы себя от этих отношений.
Моя подруга недавно вступила в романтические отношения, и хотя сейчас она чувствует себя счастливой, порой ее начинают одолевать сомнения. Это ее привычное поведение, а не симптом неудачного выбора пары. Со мной было то же самое, когда я встретила своего будущего мужа. На начальной стадии отношений мне было очень страшно. Но я научилась следить за тем, не пытаюсь ли я отговорить себя от этих отношений.
Если вам приходится заставлять себя встречаться со своим партнером, то, вероятно, он вам просто не подходит. Внутреннее чутье подсказывает вам, что вы ошиблись, а сами вы упорно продолжаете искать причины остаться. Если же вы отговариваете себя от отношений, то этот партнер может быть тем самым, но ваши страхи становятся на пути к вашему счастью. Это ситуация, когда вы по-настоящему счастливы, однако ваше эго ищет какие-то определенные качества в партнере, чтобы оправдать разрыв.
